不知道各位是否知道，現在海外名媛們都在使用的含有美容功效的「綠咖啡減肥法」呢？綠咖啡與普通咖啡不同，綠咖啡中含有大量有益減肥和美容效果的綠原酸和茶兒素，能起到抗氧化和燃燒脂肪的作用。接下來就為你全面介紹綠咖啡的神奇美容、減肥效果，看後保准你也沉浸在綠咖啡的魔法中。
讓名媛淪陷的綠咖啡是什麼？
所謂綠咖啡，就是指還沒有經過烘焙的咖啡。因為內含豐富且對健康有益的咖啡因和兒茶素，所以連海外名媛們也都對綠咖啡愛不釋手。
綠咖啡中所含咖啡因含量只有10%
有減肥效果的咖啡因，過度攝取會對身體造成不好影響，這是眾所皆知的事。但令人感到欣喜的是：綠咖啡中的咖啡因含量只有普通咖啡的10%！對於想要適度燃燒脂肪，又不希望過度攝取咖啡因的朋友來說非常適合。
綠咖啡中的神奇元素綠原酸
綠咖啡與普通烘焙過後的咖啡有所不同，綠咖啡中含有豐富的綠原酸成分。綠原酸是多酚的一種，能促使體內的線粒體活躍，進而幫助脂肪搬運酵素和脂肪燃燒。而且還能改善基礎代謝和皮膚的新陳代謝。
有研究結果顯示，持續攝取綠咖啡中的綠原酸，不僅能分解進食所攝入的脂肪，還能分解身體內以往所堆積的脂肪。可以說綠咖啡的神奇功能，能將我們身體內現在、過去和將來的脂肪通通擊退！
綠咖啡具有超強的抗氧化作用
對於女生來說，過了25歲就要面對的殘酷問題就是皮膚老化。而綠咖啡中含有的綠原酸能起到高強度的抗氧化作用，所以對預防色斑、皺紋和面部暗沉都非常有效。
與普通咖啡不同，綠咖啡是未經過高溫烘焙的半熟品。所以綠咖啡中仍含有維生素和礦物質成分，對於女性的美容養顏能起到很好的效果。而且未經高溫烘焙的綠咖啡中，所含的咖啡因含量是普通黑咖啡的1/3，所以不用擔心攝入過量的咖啡因會對身體造成傷害。
怎樣食用綠咖啡最能起到減肥效果？
綠咖啡減肥法，是將烘焙前的綠咖啡用咖啡研磨機磨碎後直接食用，也可以像平時沖泡咖啡那樣，用開水沖泡綠咖啡3分鐘後再飲用。但因為生咖啡豆十分堅硬，所以無法在未研磨的時候就拿來吃。若家中沒有咖啡研磨機的話，建議請店員幫你把綠咖啡豆研磨成粉。
綠咖啡的減肥、美容效果在海外的名媛圈中口碑極佳，其中含有的綠原酸和茶兒素也是醫學界公認的對女性美容養顏和減肥瘦身很有效果的成分，對於想要減肥，卻常常懶於健身、不肯節食的你來說，綠咖啡將是一個不錯的減肥方法。
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